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五岁幼儿晚上入睡困难，一般上床后要一个小时才能入睡

五岁幼儿晚上入睡困难，一般上床后要一个小时才能入睡。入睡前在床上翻翻去的。

提问时间：2020-04-13

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

指导意见：晚上不要叫小孩子做激烈的运动，不要逗孩子，和孩子闹，我们大人太兴奋了也是很难入睡的，吃完晚饭叫他安静的玩玩玩具什么的，讲故事也要将催眠的那种另外，就是，熬吧，每个做家长的都是这样累，熬到孩子上小学就有规律了。

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