吃什么补铬？

病情分析：铬是胰岛激素的辅因子，也是胃蛋白酶的重要组分，还经常与核糖核酸共存。它的主要功能是调节血糖代谢，帮助维持体内所允许的正常葡萄糖含量，并和核酸脂类、胆固醇的合成以及氨基酸的利用有关。

铬含量丰富的食物有粗粮、牛肉、酵母、黑胡椒、啤酒类 意见建议