阳虚症状:腰膝酸痛,或腰背冷痛,畏寒肢冷,尤以下肢为甚;头目眩晕,精神萎靡,面色白或黎黑;舌淡胖苔白,脉沉弱;男性易阳痿早泄,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补。
建议你注意饮食营养均衡,戒除手淫习惯,忌食寒凉冷鲜的食物及饮料,注意休息,节制性生活。一定不要通宵熬夜以及过度劳累,不要饮酒、吸烟
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