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在演讲的时候，总是很紧张，感觉透不过气来

在演讲的时候，总是很紧张，感觉透不过气来，有时候说着说着都感觉没气了，怎么办，感觉好丢脸啊，怎么克服啊

提问时间：2020-08-07

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

病情分析：你好,你这样的情况关键是要靠自己，平时要多参加一些大小活动，多与人接触交流，要对自己有自信心，保持良好的心态。
必须坚持锻炼。

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