问患者提问

我是那种喝凉水都胖的人，怎么减肥呢

曾经的治疗情况和效果：我是那种喝凉水都胖的人，怎么减肥呢

提问时间：2020-03-16

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：肥胖跟饮食、运动、个人体质有关。建议不要吃饭太饱，7-8成饱即可，意见建议：另外，可以每天锻炼半小时有氧运动，还有，晚上不要吃夜宵，容易长胖。

相关问题