你好,考科目2时出现紧张情绪和症状是正常的,那个时候千万不要克制紧张,因为紧张情绪是越压制就会越严重,反复克服会反复出现。
正确的做法是:对自己说:紧张去吧,豁出去了!同时深吸气,提供给大脑足够的氧气。其实你这种情况吃什么药都不好使而且没有调节心境有疗效,你要学会自我调节。
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