你好，如果长期处于高血压状态会导致心脏负荷过重，增加心脏负担，建议定期至当地医院心内科就诊，予以评估病情制定具体的治疗方案。
建议平时注意休息、避免过度劳累、避免受凉感冒，饮食以低盐清淡饮食为主，避免食用油腻性食物及动物内脏等。
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