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经常做腿部运动腿会瘦还是胖?

腿部明显比以前胖了,想通过控制饮食和运动减轻体重,但是担心经常做腿部运动不会变瘦反而会胖吗? 曾经的治疗情况和效果: 无
提问时间:2020-04-19
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,这个腿部的肥胖多是脂肪的摄入过高或者运动的严重不足引起的脂肪堆积,多是长时间后的结果。也跟遗传因素有关。

    意见建议:如果说你单纯采取腿部的运动很可能使小腿的肌肉变得很发达,尤其是腓肠肌和比目鱼肌,所以建议你最好是运动配合针灸减肥,效果较理想。

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