吃什么会对肝脏好

胡萝卜不仅能为肝脏解毒，还能清洁肝脏，从而极大地促进肝功能，菠菜可以帮助中和肝脏内的各种物质，包括化学物质、重金属等。

平时尽量不要熬夜，保证良好的情绪，平时注意多口服一些多种维生素片，主要是多吃一些蔬菜和水果，多吃绿色的食物，因为，青色入肝经，可以起到养肝护肝的作用。