问患者提问

落枕后，躺着能自己好吗？

昨天半夜，今天起床后颈子特别疼痛，扭头，走路睡觉都不方便不自在。

提问时间：2020-01-27

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

落枕可以逐渐自行恢复，局部制动可以缓解疼痛，理疗热敷能够触进恢复。指导意见卧床休息时很好的方法，同时注意调整枕头高度合适，这是引起落枕的关键因素。

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