上火后吃了仁和牌清火胶囊，吃过

问题分析：你好，这种情况要考虑或者警惕有无药物原因导致的，可以临时暂停药物的服用，用点散列通或者芬必得来缓解症状，多注意休息和保暖，避免受凉，导致症状加重，近期多吃蔬果，清淡饮食，保持充足的睡眠。

意见建议：建议平时多参加户外锻炼，增强自身的体质和抵抗力才可，希望我的回答能帮助你！