脚掌5个月前受伤后一直疼痛

健康咨询描述：5个月前当时给汽车从后面碰撞到小腿肚下一点的地方导致人向前顷摔倒，脚掌红肿，当时去医院拍了片，骨头没有骨折，医生说是拉伤筋骨，打了止痛针和开了活血散瘀的药吃，还有药膏擦了有一个多月。受伤后的几天都很痛，不敢用一点力，之后的一段时间都不间断的酸痛，不敢受力，尤其是下雨天会严重一点。酸痛的地方在脚掌右侧的地方及脚后跟关节的位置。:想得到的帮助：请问该如何