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如何去预防近视眼？

我每天面对电脑来工作，最近感觉视力有些下降。平时我工作都戴有防辐射眼镜。每天还是感觉眼部很疲劳，感觉看任何东西都要眯一会眼。网上说喝菊花枸杞茶能防辐射，防止眼涩，眼疼等等。想得到怎样的帮助：怎样保健眼部不使自己近视？

提问时间：2021-09-27

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