病情分析： 你好，你的这个情况，多是韧带的慢性劳损或者半月板损伤所导致。意见建议：建议你及时到当地医院的骨伤科或者针灸科做一下检查，如果没有其他的问题，那么可以进行中医针灸、穴位注射等治疗，效果会比较理想。
另外还可以服用一些通络止痛的中成药来调理，比如尪痹片。
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