你这是更年期综合征症状，不是器质性的病变，要学会适当控制自己的情绪，培养多种爱好，生活要有规律，注意寒暖，饮食适度。
可服六味地黄丸，左归丸，可选用朱砂安神丸，酸枣仁丸或枣仁安神丸。少吃辛辣刺激和油腻、过甜的食物，并保持大便通畅。
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