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睡觉容易被吵醒是怎么回事

睡觉容易被吵醒是怎么回事,现在是学生，睡宿舍里，但是睡觉的时候特容易被同宿舍的吵醒，但是他们声音已经非常小了

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据您介绍的情况，考虑是有轻微的神经敏感现象。,建议是
一、可以用食疗的方法，多吃一些安神补脑的食物，比如核桃之类的坚果。
二、可以尝试着听一些轻音乐伴随入眠。

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