指导意见：多吃碱性食物。酸性食品和碱性食品的划分,是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的,如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子高的,即为碱性食物;反之硫、磷较多的即为酸性食物。
碱性食物有瓜果蔬菜、海藻类等;鸡、鸭、鱼、米等则属于酸性食物。
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