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问患者提问

墨鱼的营养价值

本人特别喜欢吃墨鱼，墨鱼到底有什么营养价值呢？墨鱼的营养价值比鱿鱼高吗？墨鱼宜不宜多吃？

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好墨鱼含丰富的蛋白质，是日常生活中很好的保健食物。此外墨鱼具有养血、通经、催乳、补脾、益肾、滋阴等功效；指导意见比鱿鱼的营养价值要高，可以适当多吃点，但最好荤素搭配。
祝健康！

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