问患者提问

每天快走一个小时几天可以瘦四斤

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，这种情况不仅需要运动，同时也需要控制饮食的，这样才能够达到控制体重的目的的因此除了，目前做快速运动之外，还是需要考虑积极的控制饮食的，尽量少吃一些，油腻的食物，同时也不吃高热量，高蛋白质的食物，这样才有可能在一周左右，能够达到你预期的效果，请给我的回答作出评价，谢谢

相关问题