建议不要进行剧烈运动如打篮球、长跑。要适当进行锻炼，如散步，慢跑，健身操，太极拳等，每天坚持跑步，注意休息，保证充足的睡眠，不吸烟，不酗酒。
生活中要注意多锻炼身体，如、散步、快走等。要低盐低脂饮食，多吃蔬菜瓜果。
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