这种考虑可能是有一些咽喉炎症造成的，平时的话就是多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，隔一段时间的话可以炖些梨子水吃，说话的声音不要太大。
平时多喝水多注意休息，保持生活规律，饮食以清淡和易消化为主，多食含维生素C的食物。
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