问患者提问

生物钟颠倒难以入睡，该怎么调整

我是一个习惯夜晚工作的人，但是长期的夜生活导致白天睡不好，稍微有一点声音就容易醒，醒来后又睡不着，从上个月起，我感觉月经不调了，请问我该怎么调整过来

提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，睡眠是和熬夜等是有直接的关系。建议你服用中药治疗，比如乌灵胶囊等，有补肾健脑，养心安神的作用。月经不调口服逍遥丸等。

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