耳朵疼痛通常是由炎症引起的，如耳道炎症或中耳炎。滴消炎滴耳液。如果有鼻炎，应该及时治疗。不要用力擤鼻涕。擤鼻涕的方法不正确也会导致耳朵发炎和疼痛。
避免细菌通过咽鼓管到达耳朵并引起感染。需到医院当面检查确定一下，避免辛辣食物刺激，不要进入耳内水。
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