明显是体虚。您需要多注意休息，多加强体育锻炼。晚上9：30务必睡觉，早上6点起床。锻炼半个小时的身体，比如做操。
坚持三个月，比吃什么药都管用。另外可以适当吃点枸杞西洋参之类的保健品。至于你说的那个事情，是完全不可能的
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