你好,这两种方法祛斑效果都比较不错的,根据个人体质和自身的情况不同,建议遵医嘱选择,去正规医院皮肤科就诊,术后注重保养,避免日光紫外线照射,不要吃辛辣刺激性的食物,多吃新鲜水果蔬菜,补充足量维生素。
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