病情分析：你好，上火，这是第一反应，新陈代谢有问题，再加上白天的心理负担或是不愉快，醒来后当然不容易再入睡。意见建议：要相信，古人的话：心宽体胖 。
是有道理的，只有你的心理真正的感到放松和体会到幸福了，当然身体就会跟着好起来的
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