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患者提问

生姜白酒白醋一起贴肚脐上能减肥吗

生姜白酒白醋一起贴肚脐上能减肥吗?看您说的跳减肥操真有效果吗?
提问时间:2020-03-10
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:不会减肥的。单靠几种食物贴肚脐是无法达到减肥效果的。俗语说的好,管住嘴,迈开腿,只有控制饮食及适量运动,才能做到科学减重。

    指导意见:饮食上注意少吃脂肪含量高的食物,少吃含糖高的食物,注意减少午餐晚餐主食的量,适量的增加运动,包括可以跳减肥操,每天持续运动40到60分钟以上,可以达到快速燃烧脂肪的效果。

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