你好，乳腺增生患者平时要注意饮食清淡、营养均衡。可以适当吃些蘑菇、木耳、海带等。另外要注意保持良好的情绪，避免紧张压力、急躁恼怒等不良情绪影响。
乳腺增生虽然是常见病，但也应该注意定期复查，有条件可以配合积极治疗，如口服中药和理疗等。
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