腰窝深并不是说身体不健康。平时一定早睡早起，保证足够的睡眠时间锻炼身体。另外合理饮食，吃点不要太咸，最好戒烟戒酒。
现在胃口不好，多用热水袋暖暖胃。多吃粥汤类的发酵类的食品，易于胃的消化吸收。睡眠不好，一定测量血压，看是否升高。
可以口服健脑颗粒，是帮助入眠的。
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