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预防近视多吃什么呢

我家孩子最近总是感觉上课看不清黑板，去医院检查说是近视，这种情况为了预防多吃些什么呢？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

预防近视应该提供全面营养，应该吃富含维生素和维元素的蔬菜水果，又要有一定量的糖，蛋白质，脂肪如肉，蛋，奶等，同时也应该积极参加体育锻炼，增强体质，做到劳逸结合，也可以做眼保健操。
平时生活应该不挑食，不偏食，养成良好的生活习惯，合理安排自己的学习时间。

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