熬夜吃什么维生素能补充身体？

你好，对于需要经常熬夜的人来说，可以吃以下几种维生素进行补充身体：一，补充钙质的维生素，如鱼肝油类的维生素，它里面含有大量的钙质，在熬夜过后吃了以后，能够有效的补充身体所欠缺的钙质。

二，维生素B，这类的维生素，可以充分补充人体所需的蛋白质，总所周知，蛋白质也是人体必不可少的元素之一，而熬夜，通常会消耗掉很多蛋白质，所以要及时进行补充。

三，维生素C，这类的维生素，不但是熬夜的人可以吃，正常人也可以吃，能够加强体质。