问患者提问

我的血压在95/140左右，是否早上跑步锻炼？

提问时间：2020-03-18

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

问题分析：这种情况血压属于偏高的，跟高盐饮食、遗传、动脉粥样硬化等有关的，可以早上跑步锻炼的，如果没有出现头晕这些症状可以先通过改善饮食和生活习惯来调节的意见建议：平时饮食要清淡，低盐低脂，不要抽烟喝酒，不要吃高脂肪、油腻的食物，适当运动，控制体重，定期复查

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