颈椎疼，特别是受凉后更严重！还有我的两个肩膀睡觉压的酸胀痛，每次只能睡半个小时左右就要趴着睡。

你好，你这个情况应该是颈椎病造成的，建议应该去医院拍一下颈椎片子。由于颈椎肥大增生或颈椎间盘变性突出等压迫颈神经根或颈髓，可以引起颈椎疼痛。

建议应该适当锻炼颈部活动，就会逐渐使疼痛减轻。锻炼要循序渐进，先轻轻的做，再逐渐加强，并一定要坚持做。但要防止过度或突然太强的动作。

此外，可继续针灸、理疗、服维生素B1等，必要时可行颈椎牵引等治疗，但须在医师的指导下进行。