你好，从描述来看，患者出现疲倦，一般是由于平时的活动量不足，在突然增加以后，就会引起机体无氧代谢加强，从而产生乳酸，出现肢体酸痛等。
建议，目前只要注意休息就能恢复的，同时要注意加强营养。平时的基本功是必须的，所以平时就要注意适当运动，就不会有这样的情况。
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