你好,很高兴为您解答问题。你这种躺着变换姿势,臀部肌肉疼痛的情况,常见的问题就是腰椎间盘突出,压迫神经引起的,还有就是腰肌劳损,也可以出现这样的症状,建议做一个腰椎ct检查,看一下是否要椎间盘突出压迫引起的,否则按照腰肌劳损治疗。
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