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腰疼腰酸腰部舒服弯腰就疼

腰不舒服了3天弯腰有点疼上班会一直做着平时上下班都是站着晚上洗头洗脸的时候弯着腰弯腰过多之前就感觉有点酸酸的想得到的帮助：给点意见

提问时间：2020-06-18

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

根据你的病情描述和职业首先考虑就是腰背肌劳累劳损导致的疼痛不舒服。建议首先就是要避免长时间坐，站立和弯腰。可以推拿按摩，活血的药治疗。
平时腰背肌锻炼预防再次劳损。以上是对“腰疼腰酸腰部舒服弯腰就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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