由于盲目且大量得进补，补坏了身体该怎么办

病情分析： 中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症服药才能补益身体，否则适得其反。

无病进补平添病。无病进补，既增加开支，又害自身。意见建议：因为你大量使用补药，脾胃后天已被你耗损了，所以你现在应该首先把脾胃运化功能重新调动起来，进补之前要给脾胃一个调整适应时期，可先补食一些富有营养，又易消化的食物，以调理脾胃功能；

多以抵御秋天燥气的滋阴润肺之品或健脾开胃、滋补强身的食品进补为好，如百合、莲子、山药、藕、红枣等。切莫胡乱进补。