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网络上有说脚趾贴黄豆长高的方法

说是在大脚趾中心的地方贴一粒黄豆可以刺激下丘脑还是脑垂体分泌激素能长高不说能长多高多高我就想知道能不能长高求解啊医生

提问时间：2020-02-07

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董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

不科学身高主要由遗传因素和后天因素决定后天因素中主要与营养和锻炼有关.尤其是青春期生长发育很快这时应多食蛋白质（鱼、肉、豆、蛋、奶）、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂.另外加强锻炼.多做弹跳运动如篮球.可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速.有利于营养的吸收.使骨骼迅速生长

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