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肾结石自行排出的方法有哪些？

我最近腰部周围总是很疼我不知道是什么原因可能是累着了吧但是我去医院体检的时候大夫告诉我我肾里有结石我不敢做碎石的手术我觉得好疼我想自行排出来。肾结石如何自行排出？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

您好
一、小的结石多可以自行排出方法是一定注意平时多喝水每天最少保证1500ml以上如果出汗多要适当增加；
二、适当的进行锻炼和运动尤其是上下运动方式如跳绳、蹦台阶等可以因重力作用使结石容易排下来；三适当使用化石类药物

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