你好，人流后最好休息两周，然后进行超声检查，只要没有出血了，超声结果恢复正常了，一般就可以恢复正常生活了。也就可以久坐了。
人流后一个月内，禁止性生活、禁止坐浴、禁止阴道给药。以防止感染的发生。注意休息，增加营养，减少剧烈活动。
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