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喝骨头汤能补钙是真的吗？喝骨头汤能补钙是真的吗？

我很喜欢喝骨头汤，所以想要咨询一下医生，喝骨头汤能补钙是真的吗？

提问时间：2020-08-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

喝骨头汤一定程度上能够起到补钙的作用，对于生长发育期的男性可以适当的喝一些骨头汤，但是一定注意不管吃任何东西都不能过量，容易给身体增加一些负担，不利于身体的消化吸收，建议平时也可以多晒太阳，也能够补充身体所需的钙物质，每天适当的进行一些身体锻炼。

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