来月经量少吃什么能多？

你好，根据你的描述，你咨询的这种情况，月经量过少，可能是营养不良，或者是子宫内膜过薄引起的，可在月经来潮的时候，喝点红糖水，月经过后，吃点鸟鸡白凤丸。

建议您，在月经来潮的时期期，需要注意保暖，不要着凉，需要注意休息，不易劳累和运动，不吃辛，冷，辣的食物，需要禁止盆浴，泳游和同房的。