腿有些粗，已经是肌肉腿了，想瘦腿，继续跳绳能瘦吗

病情分析： 瘦腿指腿部减肥的方法，瘦腿的方法主要体现在运动、稳迈舒、饮食及日常护理等方面。意见建议：瘦腿简单法则多快走及纵跳　多快走，多纵跳，多抬腿；

少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来不肿肿的习惯性踮脚　在每一个可能的时候踮脚例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。

长期下来会发现不但小腿变得修长，连脚踝也格外纤细。不跷二郎腿　跷二郎腿，这会导致小腿浮肿，严重影响腿部线条