如果驱寒你可以考虑用一些中药来温补肾阳。如果是饮食，主要是吃一些干热的食物，如牛肉、羊肉和狗肉。然而，吃这些食物可能会导致过多的内热。
如果你感冒很重，那么你虚火很强，可以用中药来调节。这样做更合适。简单的食物仍然难以产生显著的效果。
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