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出门，吹风，就会感冒，怎样加强

出门，吹风，就会感冒，怎样加强身体锻炼呢?

提问时间：2020-03-23

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

您好！根据您所说的情况，怎样加强身体锻炼呢?建议要增强体质，建议您可以从饮食与运动两方面来进行。建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！

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