我今年二十岁查出有高血压怎么办

今年二十岁查出有高血压怎么办?指导意见生活习惯改善高血压的病人应该改善自己的生活习惯,包括,停止吸烟,少点喝酒,减少食物的盐分,多吃些高钾食物,比如香蕉,钾对心脏好,因为钾在肌肉扮演很重要的角色,心脏是肌肉,多吃高纤维的食物比如麦片等等.多做运动,如果病人是肥胖的,就应该减肥了哦,因为肥胖的人需要很多血供,心脏负荷大,血压就增加.可以先在生活习惯上注意看看效果如何,如果血压不降就要在医生的指导下进行治疗。