坐大概1小时颈部就酸痛

经常性这样的话，可能是因为颈椎病导致的不适，具体的原因需要您做一个检查确定。治疗目前分为三种：保守治疗、微创治疗、外科手术。

保守治疗就是药物治疗，时间长、费用低、见效慢。手术治疗会给病人带来很大的痛苦。微创疗法，是介于保守治疗跟手术疗法中间的一种治疗方法。

费用低、见效快、不开刀、无痛苦。能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时要注意，不要总是低着头，容易给颈部过大的压力。

长时间的坐着要起身活动颈部、腰部，能起到一定的缓解作用。