你好，根据你说的情况,月经不正常，可以中医中药调理,经期喝点红糖水，有利于月经正常排出，有利于改善症状，另外，经期由于盆腔充血，前列腺素作用，可出现经期，腹痛，腰酸，消化道等不适症状。
因此经期要注意保暖，禁食生冷辛辣刺激性食物，可以去看中医妇科中医中药调理。
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