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问患者提问

晚上开灯睡觉对宝宝的生长有影响吗

宝贝一岁半了，一直睡觉开灯，听说晚上开灯睡觉对宝贝的生长有影响，我想问问。

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

绝对有！开灯睡觉会让宝宝接受过多的人工光的照射，会使宝宝体内的褪黑素分泌减少，影响身高以及视力的发育。我家小侄女今年8岁，就要戴眼镜了，去看医生，查了很多资料，最后才知道原来是开灯睡觉惹的祸。
所以一定要改掉这个习惯哦！

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