不要去挤。长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养。对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡。
饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。
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